
Einfach
10 min Basics: Pyramid Pose
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Nico Sarani for the 10 min Basics Pyramid Pose class. This yoga basics session focuses on the Pyramid pose, ideal for beginners. With a duration of 10 minutes, it serves as a tutorial for newcomers to yoga or for those looking to refine their technique. Enjoy the indie music genre as you move through segments like Half Splits Pose and Pyramid Pose. This beginner-level class is a great way to build your yoga foundation.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Lykke Li, Nilüfer Yanya, Steel Train
Wiedergabeliste

Keep On Calling
Nilüfer Yanya
Helplessly Hoping
Steel Train
I Know Places
Lykke Li
Wiedergabeliste

Keep On Calling
Nilüfer Yanya
Helplessly Hoping
Steel Train
I Know Places
Lykke Li
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Flow
5 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%
