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10 min Basics: Postnatal Yoga

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10 min Basics: Postnatal Yoga

10 min Basics: Postnatal Yoga

Erstmals ausgestrahlt am 7/11/19

Kristin McGee

Yoga

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Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 10 min Basics Postnatal Yoga, a class designed for women returning to their practice after pregnancy. This yoga flow session is perfect for reconnecting with your body in a gentle and mindful way. Kristin will guide you through a series of poses tailored to support your postnatal journey. The class falls under the family & pre/postnatal category, ensuring it meets the specific needs of new mothers. Please note: if you have recently given birth, consult your doctor before participating in this class, or any exercise program.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Eva Cassidy, Rachel Platten, Tycho

Wiedergabeliste

  • music

    Dye

    Tycho
  • music

    Better Place

    Rachel Platten
  • American Tune

    True Colors

    Eva Cassidy

Wiedergabeliste

  • music

    Dye

    Tycho
  • music

    Better Place

    Rachel Platten
  • American Tune

    True Colors

    Eva Cassidy

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Yoga

    10 min

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