
Mittel
10 min Basics: Headstand
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 10 min Basics Headstand, a yoga basics class focusing on headstands. This intermediate-level class is a perfect tutorial for someone new to yoga or an experienced student seeking to enhance their practice. The class features electronic music to keep you engaged. The main segment of the class is dedicated to mastering the Headstand. Enhance your yoga journey with this concise and focused session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
DJ Drez, Petit Biscuit, Houses
Wiedergabeliste

Sugar Drop 77
DJ Drez
Sunset Lover
Petit Biscuit
The Bloom
Houses
Wiedergabeliste

Sugar Drop 77
DJ Drez
Sunset Lover
Petit Biscuit
The Bloom
Houses
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Yoga
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
28%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Primäre Muskelgruppe
