
Mittel
10 min Basics: Headstand
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Aditi Shah for 10 min Basics Headstand, a yoga basics class focusing on headstands. This intermediate-level class is a perfect tutorial for someone new to yoga or an experienced student seeking to enhance their practice. The class features electronic music to keep you engaged. The main segment of the class is dedicated to mastering the Headstand. Enhance your yoga journey with this concise and focused session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
DJ Drez, Petit Biscuit, Houses
Wiedergabeliste
Sugar Drop 77
DJ DrezSunset Lover
Petit BiscuitThe Bloom
Houses
Wiedergabeliste
Sugar Drop 77
DJ DrezSunset Lover
Petit BiscuitThe Bloom
Houses
Kursplan
Warm-up
1 BewegungYoga
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%