
Einfach
10 min Basics: Crow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Kirra Michel for 10 min Basics Crow, a yoga basics class focusing on crow pose. This short class is a perfect tutorial for someone new to yoga or an experienced student seeking to enhance their practice. The class features alternative music to keep you engaged throughout the session. Class segments include Push Up and Crow Pose. This beginner-level class is a great way to build your foundation in yoga.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
The xx, Ocie Elliott, Wild Beasts
Wiedergabeliste
Palace Foals Remix
Wild BeastsFame
Ocie Elliott
Wiedergabeliste
Palace Foals Remix
Wild BeastsFame
Ocie Elliott
Kursplan
Bodenposen
5 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%