Direkt zum Inhalt
45 min Hike

45 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Susie Chan for the 45 min Hike and experience an invigorating session on the Tread. This hiking walking class will have you increasing your incline as you visualize yourself conquering mountains. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower-body workout. Enjoy the motivating beats of pop music as you push through each segment. Whether you're looking to challenge yourself or just enjoy a scenic hike, this class is perfect for you.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Sia, Kendrick Lamar, Miley Cyrus, Foo Fighters

Wiedergabeliste

  • America's Least Wanted

    Cats In The Cradle

    Ugly Kid Joe
  • Flamingo

    Crossfire

    Brandon Flowers
  • Language.Sex.Violence.Other?

    Dakota

    Stereophonics

Wiedergabeliste

  • America's Least Wanted

    Cats In The Cradle

    Ugly Kid Joe
  • Flamingo

    Crossfire

    Brandon Flowers
  • Language.Sex.Violence.Other?

    Dakota

    Stereophonics
  • Evering Road

    Little Bit of Love

    Tom Grennan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    8 min

  • walking

    Walking

    1 Bewegung

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

3%