Direkt zum Inhalt
Extra 10: Walk

Extra 10: Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Susie Chan for Extra 10 Walk, a quick and efficient power walking session designed to keep your workout going. This 10 minutes class is perfect to take after you have already warmed up. Enjoy the rhythm of pop music as you walk. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Don't miss this opportunity to extend your exercise routine with Susie Chan.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kygo, Post Malone, Doja Cat, Florence + The Machine

Wiedergabeliste

  • Lungs (Digital Deluxe Version)

    Dog Days Are Over

    Florence + The Machine
  • Heartbreaker

    Heartbreaker

    Birdy
  • Thrill Of The Chase

    Lonely Together (feat. Dagny)

    Kygo, Dagny

Wiedergabeliste

  • Lungs (Digital Deluxe Version)

    Dog Days Are Over

    Florence + The Machine
  • Heartbreaker

    Heartbreaker

    Birdy
  • Thrill Of The Chase

    Lonely Together (feat. Dagny)

    Kygo, Dagny
  • Twelve Carat Toothache (Deluxe)

    I Like You (A Happier Song) (feat. Doja Cat)

    Post Malone, Doja Cat

Kursplan

  • walking

    Walking

    1 Bewegung

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%