
Extra 10: Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the Extra 10 Walk, a quick and efficient power walking session designed to keep your workout going. This 10 minutes class is perfect for continuing your exercise routine after you've already warmed up. The session focuses on working your calves, hamstrings, and core muscles. Enjoy the benefits of this targeted workout without the need for a lengthy commitment. Get ready to stay active with Matty's expert guidance in this short and effective class.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Jack Back, N.F.I, Mya Francis
Wiedergabeliste

White Rabbit (Moxy Club Mix)
Darius Syrossian
Case Of The Ex (feat. Mya Francis)
Jack Back, N.F.I, David Guetta, Mya Francis
Sail Away (Extended Mix)
Sam Supplier
Wiedergabeliste

White Rabbit (Moxy Club Mix)
Darius Syrossian
Case Of The Ex (feat. Mya Francis)
Jack Back, N.F.I, David Guetta, Mya Francis
Sail Away (Extended Mix)
Sam Supplier
Wake And Return Little Dragon Remix
OLAN
Kursplan

Walking
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
11%