
Extra 10: Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Walking
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Join Jess Sims for Extra 10 Walk, a power walking class designed to keep your workout going with a quick and efficient walk. This 10 minutes session is perfect for those who have already warmed up and want to add a bit more to their routine. Enjoy the beats of electronic music as you work on your calves, hamstrings, and quads. With Jess guiding you, you’ll stay motivated and on track. Lace up your shoes and get ready to walk!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Pharrell Williams, Future, SZA
Wiedergabeliste

Live On Love (feat. My Marianne)
Armin van Buuren, Diane Warren, My Marianne
Gimme Gimme (Club Mix) (feat. Bleech)
Kevin McKay, Lee Cabrera, Bleech
Ain't Too Proud To Beg (Elektrik Disko Edit)
Jolyon Petch, Komes
Wiedergabeliste

Live On Love (feat. My Marianne)
Armin van Buuren, Diane Warren, My Marianne
Gimme Gimme (Club Mix) (feat. Bleech)
Kevin McKay, Lee Cabrera, Bleech
Ain't Too Proud To Beg (Elektrik Disko Edit)
Jolyon Petch, Komes
Hit Different (feat. Ty Dolla $ign, The Neptunes & Pharrell Williams)
SZA, Ty Dolla $ign, The Neptunes, Pharrell Williams
Kursplan

Walking
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
12%
