
Extra 10: Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Walking
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Ergänze dein Workout mit diesem kurzem und effizienten Walk, den du nur machen solltest, wenn du bereits aufgewärmt bist.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Missy Elliott, Busta Rhymes, Kelly Rowland, Wuki
Wiedergabeliste
Get It (feat. Missy Elliott & Kelly Rowland)
Busta Rhymes, Missy Elliott, Kelly RowlandAin't Too Proud To Beg (Elektrik Disko Edit)
Jolyon Petch, KomesTo Be Real (feat. Cheryl Lynn)
Wuki, Lee Foss, Cheryl Lynn
Wiedergabeliste
Get It (feat. Missy Elliott & Kelly Rowland)
Busta Rhymes, Missy Elliott, Kelly RowlandAin't Too Proud To Beg (Elektrik Disko Edit)
Jolyon Petch, KomesTo Be Real (feat. Cheryl Lynn)
Wuki, Lee Foss, Cheryl LynnRose in the Dark
Cleo Sol
Kursplan
Walking
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%