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Extra 10: Hike

Extra 10: Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Walking

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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Hike, den du nur machen solltest, wenn du bereits aufgewärmt bist.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Bon Jovi, Pat Benatar, Poison

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    We Belong (Remastered 2002)

    Pat Benatar
  • Bon Jovi Greatest Hits

    Always

    Bon Jovi
  • Open Up And Say . . . Ahh!

    Every Rose Has Its Thorn

    Poison

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    We Belong (Remastered 2002)

    Pat Benatar
  • Bon Jovi Greatest Hits

    Always

    Bon Jovi
  • Open Up And Say . . . Ahh!

    Every Rose Has Its Thorn

    Poison

Kursplan

  • walking

    Hiking

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

15%