
60 min R&B Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Walking
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Kirsten Ferguson for the 60 min R&B Walk. Pick up the pace and get your body moving to an energizing R&B playlist. This music walk class focuses on an engaging R&B music genre that will keep you motivated throughout the session. The workout targets muscles including calves, hamstrings, and quads. Enjoy an invigorating walking experience with Kirsten Ferguson guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fabolous, Destiny's Child, 112, En Vogue
Wiedergabeliste

I Really Wanna Know You (Album Version (Edited)) (feat. Jagged Edge & Fabolous)
DJ Clue, Jagged Edge, Fabolous
You're the One
SWV
Bootylicious
Destiny's Child
Wiedergabeliste

I Really Wanna Know You (Album Version (Edited)) (feat. Jagged Edge & Fabolous)
DJ Clue, Jagged Edge, Fabolous
You're the One
SWV
Bootylicious
Destiny's Child
Don't Let Go (Love)
En Vogue
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Walking
12 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%










