60 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Years & Years, MUNA, Chappell Roan, Sam Smith
Wiedergabeliste
HOT TO GO!
Chappell RoanMuscle
Years & Years, Olly Alexander (Years & Years)Everybody's Gay
Lizzo
Wiedergabeliste
HOT TO GO!
Chappell RoanMuscle
Years & Years, Olly Alexander (Years & Years)Everybody's Gay
LizzoPadam Padam (Extended Mix)
Kylie Minogue
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
50 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%