
60 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 60 min Pop Walk. This music walk class will get your body moving to an energizing pop playlist. Enjoy a full 60 minutes of walking while listening to your favorite pop hits. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Get ready to pick up the pace and have a great time.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Ariana Grande, Dua Lipa, Britney Spears
Wiedergabeliste
Chain of Fools
Aretha FranklinRescue Me
Fontella BassYou're So Vain
Carly Simon
Wiedergabeliste
Chain of Fools
Aretha FranklinRescue Me
Fontella BassYou're So Vain
Carly SimonI Will Survive
Gloria Gaynor
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
10%