60 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Elton John, Maggie Rogers, Chappell Roan, Sara Bareilles
Wiedergabeliste
Uncharted
Sara BareillesBroken Horses
Brandi CarlileAlaska (Sofi Tukker Remix)
Maggie Rogers
Wiedergabeliste
Uncharted
Sara BareillesBroken Horses
Brandi CarlileAlaska (Sofi Tukker Remix)
Maggie RogersHold Me Closer
Elton John, Britney Spears
Kursplan
Hiking Warm-up
3 BewegungenHiking
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%