
60 min 90s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Walking
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Join Jon Hosking for the 60 min 90s Walk and pick up the pace to an energizing 90s playlist. This music walk class features pop music to keep you motivated throughout the session. The class targets your calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. With a duration of 60 minutes, you'll have plenty of time to get moving and enjoy the nostalgic tunes. Get ready to walk to the beat and have fun with Jon Hosking leading the way.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Janet Jackson, Spice Girls, Jamiroquai
Wiedergabeliste

Bingo Bango
Basement Jaxx
Spice Up Your Life
Spice Girls
Everything Changes
Take That
Wiedergabeliste

Bingo Bango
Basement Jaxx
Spice Up Your Life
Spice Girls
Everything Changes
Take That
Together Again
Janet Jackson
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Walking
25 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%






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