
5 min Warm Up Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for the 5 min Warm Up Walk, a quick session designed to get your heart rate and body warmed up. This warm up walking class will help prepare you for your workout. The class features alternative music to keep you motivated. You'll engage muscles like calves, hamstrings, and quads during this session. Perfect for those looking to start their exercise routine with a brief warm-up.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Glass Animals, Edward Sharpe And The Magnetic Zeros, Edward Sharpe & The Magnetic Zeros
Wiedergabeliste

Gooey (Gilligan Moss Remix)
Glass Animals
Home
Edward Sharpe And The Magnetic Zeros, Edward Sharpe & The Magnetic Zeros
Wiedergabeliste

Gooey (Gilligan Moss Remix)
Glass Animals
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Edward Sharpe And The Magnetic Zeros, Edward Sharpe & The Magnetic Zeros
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%