Prepare for your workout with Kirsten Ferguson in this 5 min Warm Up Walk set to country music, featuring Walk, Drills, Uphill Walk and Power Walk segments.

5 Min Warm Up Walk with Drills & Uphill Walk - Kirsten Ferguson

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Walking

Warm-up

Join Kirsten Ferguson for the 5 min Warm Up Walk, a quick session designed to get your heart rate and body warmed up. This warm up walking class targets your calves, hamstrings, and quads. Set to the tunes of country music, it provides the perfect start to your workout routine. With just 5 minutes of duration, it's a convenient way to prepare for more intense exercises. Get ready to walk with Kirsten and get your muscles ready for the workout ahead.

Musik

The high-energy pop playlist of this 20-minute treadmill walking workout will keep you motivated as Kirsten Ferguson guides you through speed pickups and incline adjustments. The class includes a warm up, cool-down, and stretch.

Power through this 20 min Pop Walk with Kirsten Ferguson featuring hip-hop/rap music. Class includes Walk, Drills, Uphill Walk and Power Walk segments.

20 Min Pop Walk with Uphill Power Walk & Drills - Kirsten Ferguson

Wanna Make It Last

Wanna Make It Last (feat. Two Tsuri)

Cash Out

It Looks Like We Made It

Forgetting This

Stick Together

Dance This Night Away

Dance This Night Away (feat. Frank Moody)

You = Trouble

Dial up the Deputy

She Got

More Of My Life

More Of My Life (feat. Jaslyn Edgar)

A Trip Downtown

Faders On

Cool Down

20-minute Pop Walk Workout Video

Father's Day

Welcome Home

2econd Wind: Ready

Blessings on Blessings

RENAISSANCE

VIRGO'S GROOVE

5 min Warm Up Walk

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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