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5 min Warm Up Walk

5 min Warm Up Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Walking

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Join Camila Ramón for the 5 min Warm Up Walk, a quick session designed to get your heart rate up and body warmed up. This 5 minutes warm up walk is perfect for preparing your calves, hamstrings, and quads for a more intense workout. The class falls under the warm up walking category, ensuring you are ready to tackle your fitness routine. Camila Ramón will guide you through each step, making sure you are prepared for what’s next. Get ready to start your workout journey with this essential warm-up session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Bad Bunny, Daddy Yankee, Tego Calderon, Prince Royce

Wiedergabeliste

  • Rompe La Discoteca

    Punto y Aparte

    Tego Calderon
  • Prestige

    Ven Conmigo (feat. Prince Royce)

    Daddy Yankee, Prince Royce
  • YHLQMDLG

    A Tu Merced

    Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • Rompe La Discoteca

    Punto y Aparte

    Tego Calderon
  • Prestige

    Ven Conmigo (feat. Prince Royce)

    Daddy Yankee, Prince Royce
  • YHLQMDLG

    A Tu Merced

    Bad Bunny

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%