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5 min Cool Down Walk

5 min Cool Down Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

Walking

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Weitere Informationen

Gönne dir und deinen Muskeln Entspannung bei diesem Cool Down Walk.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ashanti, LAYA, Crooked I

Wiedergabeliste

  • Ashanti (Deluxe Edition)

    Baby (Remix) (feat. Crooked I)

    Ashanti, Crooked I
  • Sock It 2 Me

    Sock It 2 Me

    LAYA

Wiedergabeliste

  • Ashanti (Deluxe Edition)

    Baby (Remix) (feat. Crooked I)

    Ashanti, Crooked I
  • Sock It 2 Me

    Sock It 2 Me

    LAYA

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%