Direkt zum Inhalt
45 min Rock Walk

45 min Rock Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Rebecca Kennedy for the 45 min Rock Walk, a music walk designed to get your body moving to an energizing rock playlist. This class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. With a duration of 45 minutes, you will enjoy a rhythmic and motivating rock music genre throughout the session. Rebecca's guidance will help you stay on track and make the most of your walk. Lace up your shoes and get ready for an invigorating experience with the 45 min Rock Walk.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fleetwood Mac, The Killers, Dave Matthews Band, Billy Joel

Wiedergabeliste

  • Deja Vu

    Our House

    Crosby, Stills, Nash & Young
  • Looking Glass

    Brandy (You're a Fine Girl)

    Looking Glass
  • Drivin' South: Southern Rockin' Smash Hits

    Black Betty

    Ram Jam

Wiedergabeliste

  • Deja Vu

    Our House

    Crosby, Stills, Nash & Young
  • Looking Glass

    Brandy (You're a Fine Girl)

    Looking Glass
  • Drivin' South: Southern Rockin' Smash Hits

    Black Betty

    Ram Jam
  • Greatest Hits

    Mary Jane's Last Dance

    Tom Petty And The Heartbreakers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    6 min

  • walking

    Walking

    11 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%