
45 min Rock Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for the 45 min Rock Walk, a music walk designed to get your body moving to an energizing rock playlist. This class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. With a duration of 45 minutes, you will enjoy a rhythmic and motivating rock music genre throughout the session. Rebecca's guidance will help you stay on track and make the most of your walk. Lace up your shoes and get ready for an invigorating experience with the 45 min Rock Walk.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fleetwood Mac, The Killers, Dave Matthews Band, Billy Joel
Wiedergabeliste

Our House
Crosby, Stills, Nash & Young
Brandy (You're a Fine Girl)
Looking Glass
Black Betty
Ram Jam
Wiedergabeliste

Our House
Crosby, Stills, Nash & Young
Brandy (You're a Fine Girl)
Looking Glass
Black Betty
Ram Jam
Mary Jane's Last Dance
Tom Petty And The Heartbreakers
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Walking
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%









