
45 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Walking
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Join Selena Samuela for a 45 min Power Walk that will challenge and inspire you. This power walking class focuses on increasing your incline, allowing you to visualize yourself conquering mountains on the Tread. Set to energizing pop music, this session targets your calves, hamstrings, and quads. Selena's guidance will help you push through each step and make the most of your workout. Get ready to elevate your walking routine with this invigorating class.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Jennifer Lopez, Taylor Swift, Miley Cyrus
Wiedergabeliste

What I Am
Edie Brickell & New Bohemians
Drive (Edit) (feat. Delilah Montagu)
Black Coffee, David Guetta, Delilah Montagu
So Much to Say
Dave Matthews Band
Wiedergabeliste

What I Am
Edie Brickell & New Bohemians
Drive (Edit) (feat. Delilah Montagu)
Black Coffee, David Guetta, Delilah Montagu
So Much to Say
Dave Matthews Band
Hypersonic Missiles
Sam Fender
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Walking
25 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%









