
45 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Donna Summer, The Knocks, Perfume Genius, CYRIL
Wiedergabeliste

Make Your Move (Original Mix)
Rick Wonder
Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)
Le Pedre
Smalltown Boy (feat. Perfume Genius)
Bronski Beat, The Knocks, Perfume Genius
Wiedergabeliste

Make Your Move (Original Mix)
Rick Wonder
Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)
Le Pedre
Smalltown Boy (feat. Perfume Genius)
Bronski Beat, The Knocks, Perfume Genius
The Power Of Love
CYRIL
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
24 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%









