
45 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 45 min Power Walk and pick up the pace to get your body moving. This power walking class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Set to an energizing pop music playlist, you'll stay motivated throughout the session. This class is designed to keep you active and on your feet. Lace up your sneakers and get ready to walk with purpose.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Ariana Grande, Dua Lipa, Alicia Keys
Wiedergabeliste
Houdini
Dua Lipa16 CARRIAGES
BeyoncéWorld Burn
Reneé Rapp, Cast of Mean Girls
Wiedergabeliste
Houdini
Dua Lipa16 CARRIAGES
BeyoncéWorld Burn
Reneé Rapp, Cast of Mean Girlsyes, and? (Felix Jaehn Remix)
Ariana Grande, Felix Jaehn
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
20 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%