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45 min Power Walk

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45 min Power Walk

45 min Power Walk

Erstmals ausgestrahlt am 20/1/23

Marcel Dinkins

Walking

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Join Marcel Dinkins for a 45 min Power Walk that will get your body moving. This power walking class focuses on picking up the pace while enjoying a hip-hop/rap playlist. You will be working your calves, hamstrings, and quads throughout the session. Marcel will guide you through the entire workout. Get ready to walk with power and purpose.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, The Weeknd, Sam Smith, Disclosure

Wiedergabeliste

  • music

    Latch (feat. Sam Smith)

    Disclosure, Sam Smith
  • music

    BREAK MY SOUL (will.i.am Remix)

    Beyoncé, will.i.am
  • music

    The Seed (2.0) (feat. Cody Chestnutt)

    The Roots, Cody Chestnutt, Cody Chesnutt
  • music

    Champions

    Cheap Synths
  • music

    No Role Modelz

    J. Cole
  • music

    Everybody's Gay

    Lizzo
  • music

    Thotiana

    Blueface
  • music

    I Was Made For Lovin' You (feat. Nile Rodgers & House Gospel Choir)

    Oliver Heldens, Nile Rodgers, House Gospel Choir
  • music

    Get Up (Main Version) (feat. Chamillionaire)

    Ciara, Chamillionaire
  • music

    Candy

    Doja Cat
  • music

    My Loving

    Mary J. Blige
  • music

    The Hills (RL Grime Remix)

    The Weeknd
  • music

    Betty (Get Money)

    Yung Gravy
  • music

    Grind With Me

    Pretty Ricky

Wiedergabeliste

  • music

    Latch (feat. Sam Smith)

    Disclosure, Sam Smith
  • music

    BREAK MY SOUL (will.i.am Remix)

    Beyoncé, will.i.am
  • music

    The Seed (2.0) (feat. Cody Chestnutt)

    The Roots, Cody Chestnutt, Cody Chesnutt
  • music

    Champions

    Cheap Synths
  • music

    No Role Modelz

    J. Cole
  • music

    Everybody's Gay

    Lizzo
  • music

    Thotiana

    Blueface
  • music

    I Was Made For Lovin' You (feat. Nile Rodgers & House Gospel Choir)

    Oliver Heldens, Nile Rodgers, House Gospel Choir
  • music

    Get Up (Main Version) (feat. Chamillionaire)

    Ciara, Chamillionaire
  • music

    Candy

    Doja Cat
  • music

    My Loving

    Mary J. Blige
  • music

    The Hills (RL Grime Remix)

    The Weeknd
  • music

    Betty (Get Money)

    Yung Gravy
  • music

    Grind With Me

    Pretty Ricky

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    8 min

  • walking

    Walking

    1 Bewegung

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

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