
45 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Walking
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Join Marcel Dinkins for a 45 min Power Walk that will get your body moving. This power walking class focuses on picking up the pace while enjoying a hip-hop/rap playlist. You will be working your calves, hamstrings, and quads throughout the session. Marcel will guide you through the entire workout. Get ready to walk with power and purpose.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, The Weeknd, Sam Smith, Disclosure
Wiedergabeliste
Latch (feat. Sam Smith)
Disclosure, Sam SmithBREAK MY SOUL (will.i.am Remix)
Beyoncé, will.i.amThe Seed (2.0) (feat. Cody Chestnutt)
The Roots, Cody Chestnutt, Cody Chesnutt
Wiedergabeliste
Latch (feat. Sam Smith)
Disclosure, Sam SmithBREAK MY SOUL (will.i.am Remix)
Beyoncé, will.i.amThe Seed (2.0) (feat. Cody Chestnutt)
The Roots, Cody Chestnutt, Cody ChesnuttChampions
Cheap Synths
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenWalking
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%