
45 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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45 min Pop Walk is a 45 minutes music walk class led by Rebecca Kennedy. Pick up the pace and get your body moving to an energizing pop playlist. This class focuses on music walk and features pop music throughout the session. The workout targets muscles such as calves, hamstrings, and quads. Join Rebecca Kennedy for a motivating and engaging fitness experience.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dua Lipa, Britney Spears, Madonna, Taylor Swift
Wiedergabeliste
Express Yourself
MadonnaDo Somethin'
Britney SpearsCruel Summer
EC Twins, Dmitry KO, Odee
Wiedergabeliste
Express Yourself
MadonnaDo Somethin'
Britney SpearsCruel Summer
EC Twins, Dmitry KO, OdeeMe Too
Meghan Trainor
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenWalking
11 BewegungenCool Down
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%