
45 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Elton John, Beyoncé, Ariana Grande, Lady Gaga
Wiedergabeliste

The Boy Is Mine
Monica, Brandy
Wild Night (feat. Meshell Ndegeocello)
John Mellencamp, Meshell Ndegeocello
Beautiful Liar
Beyoncé, Shakira
Wiedergabeliste

The Boy Is Mine
Monica, Brandy
Wild Night (feat. Meshell Ndegeocello)
John Mellencamp, Meshell Ndegeocello
Beautiful Liar
Beyoncé, Shakira
What's Up? (feat. Linda Perry)
Dolly Parton, Linda Perry
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Walking
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%







