45 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for a 45 min Pop Walk and get your body moving to an energizing pop playlist. This music walk class focuses on picking up the pace to keep you engaged throughout the session. You'll work on muscles like calves, hamstrings, and quads. Enjoy a dynamic workout experience with pop music that keeps you motivated. Matty Maggiacomo will guide you through every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Weeknd, Katy Perry, Snoop Dogg, Taylor Swift
Wiedergabeliste
Walking On Sunshine (with Soweto Gospel Choir) (feat. Soweto Gospel Choir)
Katrina and the Waves, Soweto Gospel ChoirCalifornia Gurls (feat. Snoop Dogg)
Katy Perry, Snoop DoggSummertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)
Lana Del Rey, Cedric Gervais
Wiedergabeliste
Walking On Sunshine (with Soweto Gospel Choir) (feat. Soweto Gospel Choir)
Katrina and the Waves, Soweto Gospel ChoirCalifornia Gurls (feat. Snoop Dogg)
Katy Perry, Snoop DoggSummertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)
Lana Del Rey, Cedric GervaisBlinding Lights
The Weeknd
Kursplan
Warm-up
3 Bewegungen
Walking
12 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
15%