
45 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Pharrell Williams, Daft Punk, Dua Lipa, The Weeknd
Wiedergabeliste
Levitating (feat. DaBaby)
Dua Lipa, DaBabyHot Right Now (feat. Rita Ora)
DJ Fresh, Rita OraYou
Regard, Troye Sivan, Tate McRae
Wiedergabeliste
Levitating (feat. DaBaby)
Dua Lipa, DaBabyHot Right Now (feat. Rita Ora)
DJ Fresh, Rita OraYou
Regard, Troye Sivan, Tate McRaeBrand New
Pharrell Williams
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenWalking
14 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%