
45 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Mariah Carey, Alanis Morissette, Heart, Whitesnake
Wiedergabeliste

Stay (I Missed You)
Lisa Loeb & Nine Stories, Lisa Loeb
Here I Go Again (Radio Mix)
Whitesnake
Superstar
The Carpenters, Carpenters
Wiedergabeliste

Stay (I Missed You)
Lisa Loeb & Nine Stories, Lisa Loeb
Here I Go Again (Radio Mix)
Whitesnake
Superstar
The Carpenters, Carpenters
I'm The Only One (Edit)
Melissa Etheridge
Kursplan

Hiking Warm-up
9 Bewegungen
Hiking
1 Bewegung
Cool Down
5 Bewegungen
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
14%







