45 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Justin Bieber, Ed Sheeran, Whitney Houston, Kygo
Wiedergabeliste
Fantasy
Mariah CareyStarry Eyed Surprise
ShiftyParty In The U.S.A.
Miley Cyrus
Wiedergabeliste
Fantasy
Mariah CareyStarry Eyed Surprise
ShiftyParty In The U.S.A.
Miley CyrusStitches
Shawn Mendes
Kursplan
Hiking Warm-up
3 BewegungenHiking
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
8%