
45 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for 45 min Hike, a hiking walking class designed to increase your incline and visualize yourself conquering mountains on the Tread. This class will engage your calves, hamstrings, and core for a comprehensive workout. Enjoy the energetic pop music that will keep you motivated throughout the session. Rebecca Kennedy will guide you through this invigorating hike. Get ready to challenge yourself and explore new heights.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Britney Spears, Eminem, Nelly, Bon Jovi
Wiedergabeliste

E.I.
Nelly
Now That We Found Love (7" Radio) (feat. Aaron Hall)
Heavy D & the Boyz, Aaron Hall, Heavy D & The Boyz
You Give Love A Bad Name
Bon Jovi
Wiedergabeliste

E.I.
Nelly
Now That We Found Love (7" Radio) (feat. Aaron Hall)
Heavy D & the Boyz, Aaron Hall, Heavy D & The Boyz
You Give Love A Bad Name
Bon Jovi
Round Here
Counting Crows
Kursplan

Hiking Warm-up
3 Bewegungen
Hiking
12 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
7%







