
45 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for the 45 min Hike, a hiking walking class designed to challenge you. Increase your incline and visualize yourself conquering mountains on the Tread. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a pop music soundtrack that will keep you motivated throughout the session. Get ready to push your limits and experience a fulfilling workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Elton John, Tina Turner, Robin S, House Gospel Choir
Wiedergabeliste

Proud Mary
Tina Turner
Back To Life (Klatch Deep House Remix)
Soul II Soul
I Don't Know What You Come To Do (feat. Daniel Thomas)
House Gospel Choir, DJ Spen, Daniel Thomas
Wiedergabeliste

Proud Mary
Tina Turner
Back To Life (Klatch Deep House Remix)
Soul II Soul
I Don't Know What You Come To Do (feat. Daniel Thomas)
House Gospel Choir, DJ Spen, Daniel Thomas
You Got Me
Wh0
Kursplan

Hiking Warm-up
3 Bewegungen
Hiking
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%






