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45 min Hike

45 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Walking

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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Madonna, Justin Timberlake, Sia

Wiedergabeliste

  • Viva La Vida or Death and All His Friends

    Viva La Vida

    Coldplay
  • Summer Hits 2023

    Rock Your Body

    Justin Timberlake
  • Like a Virgin

    Material Girl

    Madonna

Wiedergabeliste

  • Viva La Vida or Death and All His Friends

    Viva La Vida

    Coldplay
  • Summer Hits 2023

    Rock Your Body

    Justin Timberlake
  • Like a Virgin

    Material Girl

    Madonna
  • Nothing but the Beat 2.0

    Titanium (feat. Sia)

    David Guetta, Sia

Kursplan

  • hiking

    Hiking Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • hiking

    Hiking

    3 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

6%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.