
45 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Maggie Rogers, Kacey Musgraves, Brandi Carlile, Miley Cyrus
Wiedergabeliste

The Light
Sara Bareilles
BIRDS OF A FEATHER
Billie Eilish
You're Gonna Go Far
Noah Kahan, Brandi Carlile
Wiedergabeliste

The Light
Sara Bareilles
BIRDS OF A FEATHER
Billie Eilish
You're Gonna Go Far
Noah Kahan, Brandi Carlile
The Long Way Around
The Chicks
Kursplan

Hiking Warm-up
3 Bewegungen
Hiking
18 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
7%







