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45 min Hike

45 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Walking

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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Laufband
  • Laufband

Mit Musik von

Mariah Carey, Pat Benatar, The Verve, Dido

Wiedergabeliste

  • Cruel Intentions

    Bitter Sweet Symphony

    The Verve
  • When I Woke

    Send Me On My Way

    Rusted Root
  • No Angel

    Here With Me

    Dido

Wiedergabeliste

  • Cruel Intentions

    Bitter Sweet Symphony

    The Verve
  • When I Woke

    Send Me On My Way

    Rusted Root
  • No Angel

    Here With Me

    Dido
  • The Best of Both Worlds

    Right Now (2004 Remaster)

    Van Halen

Kursplan

  • hiking

    Hiking Warm-up

    5 Bewegungen

    11 min

  • hiking

    Hiking

    9 Bewegungen

    33 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.