
45 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Walking
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45 min Hike with Marcel Dinkins is a hiking walking class designed to increase your incline and visualize yourself conquering mountains on the Tread. The class features a dynamic playlist of hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the session. As you hike, you'll work your calves, hamstrings, and quads, enhancing your lower body strength. This 45 minutes class is perfect for those looking to challenge themselves with a scenic and invigorating workout. Join Marcel Dinkins and experience the thrill of a mountain hike right from your treadmill.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Madonna, Migos, DJ Khaled, H.E.R.
Wiedergabeliste
Children Of The Sun
MandrillThey Know (Dey Know)
Shawty LoWE GOING CRAZY (feat. H.E.R. & Migos)
DJ Khaled, H.E.R., Migos
Wiedergabeliste
Children Of The Sun
MandrillThey Know (Dey Know)
Shawty LoWE GOING CRAZY (feat. H.E.R. & Migos)
DJ Khaled, H.E.R., MigosBad Boyz (feat. Barrington Levy)
Barrington Levy, Shyne
Kursplan
Hiking Warm-up
3 BewegungenHiking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
9%