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30 min Yeah Yeah Yeahs Walk

30 min Yeah Yeah Yeahs Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Selena Samuela

Walking

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Join Selena Samuela for the 30 min Yeah Yeah Yeahs Walk and get moving to the exuberant anthems from the Yeah Yeah Yeahs, New York’s electrifying indie pioneers. This music walk class will feature alternative music to keep you motivated throughout. Although the focus is on walking, you'll also engage your calves, hamstrings, and quads. With a duration of 30 minutes, this class is perfect for fitting into a busy schedule. Selena will guide you every step of the way.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Yeah Yeah Yeahs

Wiedergabeliste

  • Show Your Bones

    Gold Lion (Album Version)

    Yeah Yeah Yeahs
  • Fever To Tell (Deluxe Remastered)

    Y Control

    Yeah Yeah Yeahs
  • Cool It Down

    Wolf

    Yeah Yeah Yeahs

Wiedergabeliste

  • Show Your Bones

    Gold Lion (Album Version)

    Yeah Yeah Yeahs
  • Fever To Tell (Deluxe Remastered)

    Y Control

    Yeah Yeah Yeahs
  • Cool It Down

    Wolf

    Yeah Yeah Yeahs
  • Fever To Tell

    Rich

    Yeah Yeah Yeahs

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • walking

    Walking

    5 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%