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30 min Whitney Houston Walk

30 min Whitney Houston Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Walking

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Join Joslyn Thompson Rule for the 30 min Whitney Houston Walk. This music walk class features the iconic music of Whitney Houston, perfect for any generation. Enjoy a 30 minutes session set to pop music that will get you moving. The focus will be on your calves, hamstrings, and quads. Walk along with Joslyn and immerse yourself in Whitney's unforgettable voice.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, Cissy Houston

Wiedergabeliste

  • Whitney

    I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me)

    Whitney Houston
  • Whitney

    So Emotional

    Whitney Houston
  • I Look To You

    Million Dollar Bill

    Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • Whitney

    I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me)

    Whitney Houston
  • Whitney

    So Emotional

    Whitney Houston
  • I Look To You

    Million Dollar Bill

    Whitney Houston
  • Whitney

    I Know Him So Well (from "Chess")

    Whitney Houston, Cissy Houston

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%