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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Begleite Matty zu seinem wöchentlichen 30-minütigen Walk & Talk, bei dem er darüber plaudert, was in der Popkultur gerade angesagt ist.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kygo, Oliver Heldens, Mr. Belt & Wezol, Inner City

Wiedergabeliste

  • Pikachu

    Pikachu

    Oliver Heldens, Mr. Belt & Wezol
  • The Greatest Hits: This Is My Life

    Diamonds Are Forever (2000 Remastered Version)

    Shirley Bassey
  • The Family Jewels

    Hollywood (Single Version)

    Marina and The Diamonds

Wiedergabeliste

  • Pikachu

    Pikachu

    Oliver Heldens, Mr. Belt & Wezol
  • The Greatest Hits: This Is My Life

    Diamonds Are Forever (2000 Remastered Version)

    Shirley Bassey
  • The Family Jewels

    Hollywood (Single Version)

    Marina and The Diamonds
  • Killing Me Softly With His Song (Ben Liebrand Rework)

    Killing Me Softly With His Song (Ben Liebrand Radio Rework)

    Roberta Flack

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%