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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Begleite Matty zu seinem wöchentlichen 30-minütigen Walk & Talk, bei dem er darüber plaudert, was in der Popkultur gerade angesagt ist.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Sia, Lady Gaga, Doja Cat, Kesha

Wiedergabeliste

  • Move Your Body (Single Mix)

    Move Your Body (Single Mix)

    Sia
  • Short n' Sweet (Deluxe)

    Busy Woman

    Sabrina Carpenter
  • We R Who We R (Fred Falke Radio Mix)

    We R Who We R (Fred Falke Radio Mix)

    Kesha, Ke$ha

Wiedergabeliste

  • Move Your Body (Single Mix)

    Move Your Body (Single Mix)

    Sia
  • Short n' Sweet (Deluxe)

    Busy Woman

    Sabrina Carpenter
  • We R Who We R (Fred Falke Radio Mix)

    We R Who We R (Fred Falke Radio Mix)

    Kesha, Ke$ha
  • Born Again (feat. Doja Cat & RAYE)

    Born Again (feat. Doja Cat & RAYE)

    LISA, Doja Cat, RAYE

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%