30 min Walk & Talk with Mel Robbins
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Triff dich bei diesem speziellen Walk & Talk-Kurs mit Matty und dem Special Guest Mel Robbins.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Dua Lipa, Lady Gaga, Jennifer Lopez
Wiedergabeliste
Try (Instrumental)
P!NKPut Your Records On
CYRILBREAK MY SOUL (INSTRUMENTAL VERSION)
Beyoncé
Wiedergabeliste
Try (Instrumental)
P!NKPut Your Records On
CYRILBREAK MY SOUL (INSTRUMENTAL VERSION)
BeyoncéFree Woman
Lady Gaga
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%