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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for his weekly 30 min Walk & Talk. In this theme walking class, Matty chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. The class features a pop music genre to keep you entertained throughout. This session will work your calves, hamstrings, and quads. Get ready for an engaging walk with Matty.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Calvin Harris, Justin Bieber, Ludacris, Katy Perry

Wiedergabeliste

  • My World 2.0

    Baby (feat. Ludacris)

    Justin Bieber, Ludacris
  • Back Tomorrow

    Back Tomorrow

    Ferreck Dawn, Jem Cooke
  • I See You

    I See You

    Phoebe Bridgers

Wiedergabeliste

  • My World 2.0

    Baby (feat. Ludacris)

    Justin Bieber, Ludacris
  • Back Tomorrow

    Back Tomorrow

    Ferreck Dawn, Jem Cooke
  • I See You

    I See You

    Phoebe Bridgers
  • Dust

    Dust

    Galantis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

14%