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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes session features an engaging pop music playlist to keep you motivated. As you walk, you'll be working your calves, hamstrings, and quads. This class is perfect for those who enjoy a blend of fitness and conversation. Don't miss out on this unique walking experience with Matty.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Britney Spears, Alicia Keys, Zara Larsson, The Pussycat Dolls

Wiedergabeliste

  • Adult Contemporary

    Got it Good

    Chromeo
  • The Essential *NSYNC

    It's Gonna Be Me

    *NSYNC
  • Kaleidoscope (From The New Broadway Musical "Hell's Kitchen") (feat. Maleah Joi Moon)

    Kaleidoscope (From The New Broadway Musical "Hell's Kitchen") (feat. Maleah Joi Moon)

    Alicia Keys, Maleah Joi Moon

Wiedergabeliste

  • Adult Contemporary

    Got it Good

    Chromeo
  • The Essential *NSYNC

    It's Gonna Be Me

    *NSYNC
  • Kaleidoscope (From The New Broadway Musical "Hell's Kitchen") (feat. Maleah Joi Moon)

    Kaleidoscope (From The New Broadway Musical "Hell's Kitchen") (feat. Maleah Joi Moon)

    Alicia Keys, Maleah Joi Moon
  • PCD

    Right Now

    The Pussycat Dolls

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%