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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your mind from the pop-culture headlines. This 30 minutes session is designed to engage you in a lively conversation while you walk. Enjoy the rhythm of pop music as you move. Matty will guide you through a walk that targets your calves, hamstrings, and quads. Get ready to walk and talk with Matty in this engaging class.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Taylor Swift, Tiësto, Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • BEYONCÉ

    ***Flawless (feat. Chimamanda Ngozi Adichie)

    Chimamanda Ngozi Adichie, Beyoncé
  • Intense

    This Is What It Feels Like (feat. Trevor Guthrie)

    Trevor Guthrie, Armin Van Buuren, Armin van Buuren
  • With Love, Cher

    The Times, They Are A Changin'

    Cher

Wiedergabeliste

  • BEYONCÉ

    ***Flawless (feat. Chimamanda Ngozi Adichie)

    Chimamanda Ngozi Adichie, Beyoncé
  • Intense

    This Is What It Feels Like (feat. Trevor Guthrie)

    Trevor Guthrie, Armin Van Buuren, Armin van Buuren
  • With Love, Cher

    The Times, They Are A Changin'

    Cher
  • Barbie The Album

    Pink

    Lizzo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%