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30 min Trap Walk

30 min Trap Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Walking

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Join Marcel Dinkins for the 30 min Trap Walk and get your body moving to an energizing trap playlist. This music walk class features a hip-hop/rap genre that will keep you motivated throughout the session. As you walk, you'll engage muscles like your calves, hamstrings, and quads. The 30 minutes duration is perfect for fitting into your busy schedule. Get ready to pick up the pace and enjoy a dynamic workout experience with Marcel.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Drake, Future, 2 Chainz, Young Thug

Wiedergabeliste

  • The Return of Mr. Zone 6

    I Don't Love Her (feat. Rocko & Webbie)

    Gucci Mane, Rocko, Webbie
  • I Am

    Act Right (feat. Jeezy & YG)

    Yo Gotti, Jeezy, YG
  • Welcome to the Zoo

    Tryna Make a Jug (feat. Big Gee) (feat. Big Gee)

    Gorilla Zoe, Big Gee

Wiedergabeliste

  • The Return of Mr. Zone 6

    I Don't Love Her (feat. Rocko & Webbie)

    Gucci Mane, Rocko, Webbie
  • I Am

    Act Right (feat. Jeezy & YG)

    Yo Gotti, Jeezy, YG
  • Welcome to the Zoo

    Tryna Make a Jug (feat. Big Gee) (feat. Big Gee)

    Gorilla Zoe, Big Gee
  • Based On A T.R.U. Story

    Crack

    2 Chainz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%