
30 min The Rolling Stones Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Walking
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Join Susie Chan for the 30 min The Rolling Stones Walk, a music walk class that will put some swagger in your step. Energized by the gritty, rhythmically driven rock of the Rolling Stones, this class will keep you moving to the beat. As you walk, you'll work your calves, hamstrings, and quads, making it a comprehensive lower body workout. The rock music genre sets the perfect backdrop for this invigorating session. Get ready to walk with confidence and energy under Susie's expert guidance.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Rolling Stones
Wiedergabeliste

Start Me Up (Remastered 2009)
The Rolling Stones
Paint It, Black
The Rolling Stones
Get Off Of My Cloud (Mono Version)
The Rolling Stones
Wiedergabeliste

Start Me Up (Remastered 2009)
The Rolling Stones
Paint It, Black
The Rolling Stones
Get Off Of My Cloud (Mono Version)
The Rolling Stones
(I Can't Get No) Satisfaction (Mono)
The Rolling Stones
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%




