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30 min Schlager Walk

30 min Schlager Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Walking

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Gassenhauer gefällig? Dann steig auf dein Tread und tauche bei diesem Walk in die bunte Welt des Schlagers ein.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Nena, DJ Ötzi, Matthias Reim, Andrea Berg

Wiedergabeliste

  • Du hast mich tausendmal belogen

    Du hast mich tausendmal belogen

    Andrea Berg
  • Das Rote Pferd

    Das rote Pferd (feat. Die Mallorca Cowboys)

    Markus Becker, Die Mallorca Cowboys
  • Reim (Expanded Edition)

    Verdammt, ich lieb Dich (2020 Remastered)

    Matthias Reim

Wiedergabeliste

  • Du hast mich tausendmal belogen

    Du hast mich tausendmal belogen

    Andrea Berg
  • Das Rote Pferd

    Das rote Pferd (feat. Die Mallorca Cowboys)

    Markus Becker, Die Mallorca Cowboys
  • Reim (Expanded Edition)

    Verdammt, ich lieb Dich (2020 Remastered)

    Matthias Reim
  • 10 Jahre gute Unterhaltung!

    Reiß die Hütte ab!

    Mickie Krause

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

21%