
30 min Rock Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Walking
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Join Selena Samuela for the 30 min Rock Walk and enjoy an epic rock playlist while you work out. This music walk is designed to keep you motivated with energetic rock tunes. The class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Whether you're a fan of rock music or just looking for a dynamic walk, this session has you covered. Get ready to walk and rock with Selena Samuela!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Rolling Stones, David Bowie, The Beatles, Def Leppard
Wiedergabeliste

Start Me Up (Remastered)
The Rolling Stones
Breakdown (Album Version)
Tom Petty And The Heartbreakers
Rebel Rebel (2016 Remaster)
David Bowie
Wiedergabeliste

Start Me Up (Remastered)
The Rolling Stones
Breakdown (Album Version)
Tom Petty And The Heartbreakers
Rebel Rebel (2016 Remaster)
David Bowie
And I Love Her (Remastered 2009)
The Beatles
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Walking
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%





