
30 min Rock Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Walking
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Join Marcel Dinkins for the 30 min Rock Walk and get your body moving to an energizing rock playlist. This music walk class features a selection of rock tracks that will keep you motivated throughout the session. Designed to target your calves, hamstrings, and quads, this class ensures a comprehensive lower body workout. With a duration of 30 minutes, it's the perfect way to fit some exercise into your day. Lace up your walking shoes and get ready to walk to the beat with Marcel!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Prince, AC/DC, Nirvana, Creedence Clearwater Revival
Wiedergabeliste

When Doves Cry
Prince
I Don't Wanna Stop
Ozzy Osbourne
Thunderstruck
AC/DC
Wiedergabeliste

When Doves Cry
Prince
I Don't Wanna Stop
Ozzy Osbourne
Thunderstruck
AC/DC
Purple Rain
Prince, The Revolution, Prince and The Revolution, Prince & The Revolution
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
4%


