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30 min Rock Walk

30 min Rock Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Walking

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Weitere Informationen

Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Rock-Playlist.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fall Out Boy, Linkin Park, Panic! At The Disco, Paramore

Wiedergabeliste

  • Life On Display

    Heel Over Head

    Puddle Of Mudd
  • Infinity On High

    This Ain't A Scene, It's An Arms Race

    Fall Out Boy
  • Light It Up

    Light It Up (Album Version)

    Rev Theory

Wiedergabeliste

  • Life On Display

    Heel Over Head

    Puddle Of Mudd
  • Infinity On High

    This Ain't A Scene, It's An Arms Race

    Fall Out Boy
  • Light It Up

    Light It Up (Album Version)

    Rev Theory
  • Riot!

    Misery Business

    Paramore

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%